Спорт — это больше, чем физическая активность.Это путь к формированию сильной личности, хорошему здоровью и устойчивости к стрессам. Регулярные занятия спортом положительно влияют не только на тело, но и на характер,...
Почему занятия спортом важны для будущего ребёнка – главные преимущества, которые дают тренировки.Текст новости:Спорт – это не только победы и медали, но и важная школа жизни. Он формирует у детей...
Метод «Здоровой тарелки» — это подход к питанию, который помогает сбалансированно распределять продукты в каждой порции, чтобы получить все необходимые питательные вещества. Половину тарелки занимают овощи и фрукты, четверть —...
Многие родители задаются этим вопросом. Хочется, чтобы ребёнок рос активным, здоровым, не «зависал» в телефоне и с удовольствием шёл на тренировку. Но как сделать спорт частью жизни, а не обязаловкой?...
Залог хорошего дня начинается с движения и дыхания , зарядка пробуждает тело , улучшает настроение и настраивает на продуктивный день . Предлагаем попробовать небольшой комплекс утренней йоги — каждое упражнение...